Suplementação oral com peptídeos de colágeno hidrolisado

evidências de ensaios clínicos

Abstract

A suplementação oral com peptídeos de colágeno hidrolisado (PC) tem ganhado destaque nos últimos anos, devido aos seus possíveis efeitos benéficos nos parâmetros da pele e na saúde das juntas e articulações. Porém, a eficácia da suplementação oral ainda é motivo de controvérsia entre os profissionais de saúde. De um lado estão os que argumentam que não se sabe ao certo o destino final dos PC no corpo após a sua digestão enzimática e absorção intestinal. Do outro lado estão os profissionais que se baseiam em estudos de biodisponibilidade e em ensaios pré-clínicos com animais para enaltecer os benefícios da suplementação. A falta de consenso advém das escassas evidências clínicas disponíveis e do desconhecimento do estado da arte da pesquisa sobre o tema.  O objetivo deste artigo é compilar ensaios clínicos randomizados duplo ou triplo cegos, controlados por placebo, que avaliaram os efeitos da suplementação com peptídeos de colágeno em parâmetros relacionados à fisiologia da pele e ao metabolismo ósseo-articular, exclusivamente de seres humanos.  Os resultados dos ensaios clínicos reportados fornecem indícios promissores de que os PC podem auxiliar na melhora da qualidade da pele, da celulite, da densidade óssea e da saúde das juntas e articulações.  Porém, devido à grande heterogeneidade entre os estudos, o que dificulta a comparação dos resultados e a inferência estatística, é importante observar que mais pesquisas são necessárias para entender melhor os eventuais benefícios da suplementação PC e estabelecer diretrizes mais precisas para sua utilização.